Sebaik-baik cara untuk menangani stress adalah dengan bertenang. Sebab, dengan bertenang, minda dapat bekerja dengan lebih baik dan lebih efektif. Bila stress, fikiran menjadi buntu, bingung dan keliru. Anda takkan tahu apa yang perlu di lakukan. Kesannya, Anda cenderung melakukan kesilapan, lebih teruk lagi, melakukan kesalahan yang Anda kesali seumur hidup. Cemana nak bertenang? Anda hanya perlu mengawal nafas lalulupakan apa
Tips, Cara Meningkatkan Semangat Belajar - Setiap orang yang belajar perlu mendapatkan suntikan motivasi belajar. Pada dasarnya motivasi belajar merupakan hal yang bersifat individual karena setiap individu akan memiliki motivasi yang berbeda-beda dalam aktivitas belajarnya. Semakin banyak faktor motivasi belajar, maka semakin tinggi keinginan untuk memulai aktivitas belajar dengan antusias. Namun, tergantung kemauan dan kesiapan dari setiap
Jika peperiksaan tersebut diadakan sebelah pagi, janganlah lupa bersarapan. Sarapan yang diambil hendaklah disertakan makanan yang mengandungi protein dan buah-buahan Makan makanan yang kaya dengan protein seperti telur, kacang dan yogurt semasa sarapan dan makan tengah hari Ambil sarapan yang ringan kerana jika makan secara berlebihan atau mengambil makanan yang berat, dikhuatiri akan mengantuk Jika ingin makan snek, pilih snek yang boleh memberi
POLISI 1:KESELAMATAN PERGI DAN BALIK SEKOLAH Pendahuluan Pergi dan balik sekolah merupakan cara pelajar dan gurumenjaga keselamatan diri semasa pergi dan balik sekolah. Kemalangan jalan rayaberlaku akibat kecuaian dan kurang kesedaran para pengguna jalan raya.Pelaksanaan polisi ini dapat mewujudkan budaya selamat semasa pergi dan baliksekolah. Objektif Mewujudkan persekitaran selamat pergi dan baliksekolah. Memastikan pelajar memahami peraturanjalan
Ubat kepada malas menurut Islam Adakah anda merasa malas? Jika benar, cepat-cepatlah berusaha melawan sikap malas. Malas ialah attitude yang negatif wajib dihindari oleh semua orang Islam. Sesetengah kita mungkin tidak dapat melepaskan diri dari sikap ini. Ada yang diuji dengan tahap malas yang keterlaluan, ada yang diuji dengan tahap malas yang sedikit. Apa pun bentuk malas yang ada, hakikatnya malas bukan satu ajaran Islam. Malas menurut
Tugas Guru Bimbingan dan Kaunseling Menyediakan rancangan tahunan program dan aktiviti perkhidmatan Bimbingan dan Kaunseling sekolah. Mengenalpasti keperluan perkhidmatan Bimbingan dan Kaunseling sekolah melalui kajian keperluan, soal selidik, temu bual dan perbincangan dengan pelajar, guru, pentadbir, kakitangan sekolah, ibubapa dan bekas pelajar. Merancang, mengawalselia dan mengemaskini rekod dan inventori pelajar. Mengumpul, menyedia,
